去北疆會不會高山反應？

北疆不是全程高原，多數旅客都能正常遊覽；但禾木、喀納斯、草原與獨庫公路等山區路段海拔會上升，早晚也比較涼。相較單看最高點，在高處停留多久、是否在當地過夜更重要。

以下情況可能增加不適，請特別留意：

• 睡眠不足、感冒或旅途中飲酒。
• 有心肺疾病、高血壓，或過去曾有高原不適。
• 近期手術或慢性病控制不穩定。

是否需要備藥，請依醫師建議，不要只聽「一定不會高反」。報名前可請旅遊顧問把每天較高海拔的路段與停留時間列給你，再和醫師討論。若是要去高海拔更明顯的西藏，準備方式則不同。