去西藏要準備哪些衣物、用品和錢？

西藏晝夜溫差大、紫外線強、氣候乾燥，建議這樣準備：

• 衣物：洋蔥式穿搭，加上防風外套或薄羽絨服；色季拉山等山區天氣多變，可帶雨具。
• 防曬保濕：防曬乳、太陽帽、墨鏡、冰袖與保濕用品。
• 個人用品：牙刷、牙膏、拖鞋等盥洗用品（多數飯店已不提供），林區可帶驅蚊用品。
• 藥品：常用藥與個人慢性病藥物；高原相關用藥請先諮詢醫師。
• 證件：護照、臺胞證隨身攜帶。

西藏使用人民幣，台幣與美金無法直接使用；多數地區可用微信或支付寶，仍建議準備少量現金。